如果你正在经历学习、情感、人际关系等困惑，被心理问题所困扰。那么希望你可以抛开顾虑，迈出勇敢的一步，寻求专业的心理援助，积极探索人生新的可能性。你可以通过以下方法获取心理援助：

一、个体心理咨询

途径一：线上预约

1.下载填写《心理咨询预约登记表》

2.将填好的登记表发送至邮箱：546954005@qq.com

途径二：电话预约

1.预约时间：周一至周五 下午17：00---18：00

2.预约电话：0451-82193470

（预约成功后，咨询中心会主动联系确认咨询时间，咨询人数较多时，请耐心等待）

咨询时间：周一至周五  8:00---11:30  13:30---16:30

咨询地点：大学生心理咨询中心 主楼120室

二、“杏林心语”朋辈心理援助热线

电话：0451-82193470

服务时间：每天18:00-20:00

三、医院心理诊疗

途径一：医院就诊

1.学生持本人学生证、身份证到哈尔滨市第一专科医院挂号

（无需在网络平台上预约，到医院窗口直接挂7元大学生普通号）

2.挂号后到A04诊室找徐佳主任进行就诊

挂号时间：每周的星期二下午、星期五全天

医院地址：道外区宏伟路219号

途径二：24小时心理援助热线

电话：0451-82480130或96311